美姿勢ストレッチ部

健康、姿勢、呼吸、ストレッチ、体幹　アンチエイジング！
みんなでやるから続く！

姿勢、歩き方、体幹、呼吸法、姿勢筋、ストレッチを学びます
子供からシニアまで
猫背が気になる、運動不足、痩せたい、若返りたい人
個々に合わせた難易度と強度・負荷でおこないます

＜クラス＞

オンライン　水曜 19:00～20:00
スタジオ　　土曜13:30～14:30

＜コース＞
週１回コース（月４回）　8000円（1回あたり2000円）
週２回コース（月８回）　12000円（1回あたり1500円）